Esta é uma questão que muitas pessoas colocam a si próprias. Onde poderão encontrar tempo suficiente para treinar, visto terem agendas profissionais muito preenchidas?
Na realidade, é algo bastante complicado e com o qual nós próprios nos deparamos, mas na verdade, grande parte destas pessoas têm uma vida profissional que exige muita disciplina, energia e poucas desculpas para o fracasso… Estas três qualidades são também indispensáveis para o sucesso de qualquer processo de treino.
A par do que foi referido, a determinação e intensidade, em vez de andar pelo ginásio tempo sem fim, realizando séries intermináveis e com discussões sobre qual o melhor exercício, serão conceitos-chave para atingir resultados muito interessantes.
Logo, nada que não se resolva com a vontade de fazer acontecer, treinos mais curtos e mais intensos, treinar de manhã antes de ir para o trabalho ou na hora do almoço.
Já pensou também na possibilidade de contratar um profissional que programe o seu treino e o adapte às suas condições e horários, não tendo assim de se preocupar com nada senão em treinar?
Existem sempre estratégias para podermos treinar. A maior dificuldade somos nós próprios que a criamos.
Parafraseado o slogan de uma marca desportiva muito conhecida "just do it".
Bons treinos!
Texto de Tiago Gago
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