Tem sido interessante observar o envolvimento de muitos dos nossos clientes e amigos com a corrida.
Temos casos de clientes que, ao fim de 3 meses, estavam a completar a sua primeira meia-maratona com grande satisfação pelo feito. Como que uma adição que tenham desenvolvido pela atividade que os leva a querer correr mais e maiores distâncias.
Colocando de parte todo o processo de treino e adaptação que deverá estar inerente a esta evolução, este fenómeno tem uma explicação.
A euforia que alguém sente quando termina uma prova deve-se à libertação de endorfinas, que são substâncias químicas produzidas pelo nosso corpo e responsáveis por grande parte dessas sensações.
Outro aspeto interessante é que as endorfinas podem não só ser produzidas pelo esforço físico como pela antecipação desse esforço.
Esta produção será ainda maior se a distância for também maior, pelo nível de expectativa.
Disfrutem do bem que sabe correr e boas corridas!
Texto de Tiago Gago
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