Hidroterapia

A Hidroterapia consiste na realização de técnicas e exercícios específicos em meio aquático, onde a água deve rondar os 33ºC.

 

Na Hidroterapia, devido às propriedades da água, é possível reduzir a carga provocada pelo peso do corpo sobre as articulações e ossos ao mesmo tempo que se mantém a resistência, permitindo o crescimento muscular, mas sem provocar lesões noutros locais do corpo.

Além disso, a água aquecida permite o relaxamento muscular e o alívio da dor.

Os principais benefícios da Hidroterapia, que consiste na realização de Fisioterapia dentro de água, incluem:

- Fortalecimento dos músculos;

- Alívio de dores musculares ou articulares;

- Melhoria do equilíbrio e coordenação motora;

- Promoção do relaxamento muscular;

- Diminuição de distúrbio do sono;

- Redução do stress e ansiedade;

- Aumento das amplitudes articulares;

- Melhoria do sistema cardiorrespiratório.

Geralmente, a Hidroterapia é utilizada por atletas lesionados ou idosos com problemas ortopédicos, como fraturas, artrite, hérnias discais ou reumatismo, por exemplo.

A Hidroterapia também pode ser utilizada durante a gravidez para aliviar as dores nas costas e reduzir o inchaço das pernas e dos pés.

Além disso, em alguns casos, a Hidroterapia também pode ser recomendada no tratamento da depressão porque promove o convívio com outros indivíduos e melhora a imagem corporal, aumentando o bem estar e a autoestima.

A Hidroterapia melhora a qualidade de vida dos seus praticantes, porém é um recurso terapêutico utilizado na Fisioterapia para obter uma recuperação acelerada e eficaz dos pacientes.

Os exercícios utilizados são personalizados para cada indivíduo, com o objetivo de facilitar a sua reabilitação. Essa terapia é indicada para lesões ortopédicas, musculares, neurológicas e respiratórias e deve ser orientada por um Fisioterapeuta.

Texto de Ft. Cátia Viegas