A prática regular de exercício físico é recorrentemente associada a fatores de saúde que se relacionam com a obesidade e perda de peso e todas as consequências que advêm dessa situação.
Mas existem muitos mais benefícios, para além desses, que merecem ser do conhecimento do público em geral e que são tão, ou mais importantes, em situações específicas.
Fique então a saber:
- Aumenta a criatividade;
- Afasta as alergias;
- Aumenta a fertilidade;
- Torna-o(a) mais perspicaz;
Se isto, por si só, não fosse já suficiente… perceba que irá ainda fazer com que poupe dinheiro, isso mesmo! Especialmente em gastos com a saúde, vários estudos demonstraram que por cada dólar (estudos americanos) investido em praticar exercício físico resulta numa poupança de 2,71 dólares em gastos com a sua saúde.
Se adicionar a isto o aumento da sua fertilidade, torná-lo(a) num(a) melhor amante e que não o(a) faz parecer só mais novo(a), mas que o(a) torna realmente mais novo(a), está encontrado um dos segredos mais conhecidos por sinal, para a felicidade e bem-estar.
Agora é só começar a treinar!
Texto de Tiago Gago
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