No passado sábado a Personal Trainers Algarve efetuou mais uma atividade, o "Healthy Saturday" o qual foi um sucesso!
Demos início com um divertido e dinâmico aquecimento geral, seguido de uma corrida/caminhada pelos caminhos da Quinta do Lago, sempre acompanhados de espaços verdes. Voltámos ao Shopping onde se seguiu a aula de Small Group com exercícios efetuados com o peso corporal e, para finalizar, uma relaxante aula de Pilates.
Nem a prevenção/recuperação de lesões foi descurada, com a presença de uma banca de Fisioterapia.
O ambiente foi excelente desde início até final!
Os nossos maiores agradecimentos a todos os clientes e amigos presentes que se mostraram bem em forma em todas as distintas sessões.
Agradecimentos também à direção do Quinta Shopping por nos acolher tão calorosamente e pela sua pronta disponibilidade para que tudo corresse pelo melhor em mais uma dinamização do local.
Em breve voltaremos a dar notícias sobre futuros eventos, estejam atentos!
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