Picnic Ativo - Programa e recomendações

Caros clientes e amigos, a atividade realizar-se-á no próximo sábado, dia 11 de Maio de 2013.

Ponto de encontro às 9:30 no lago da Quinta do Lago com início da atividade previsto para as 10:00.

O programa engloba corrida (5Km) /caminhada (3Km), treino bootcamp na praia, atividades aquáticas (caiaques, gaivotas e standup paddle) e picnic.

As crianças ficarão entregues a um animador responsável e também terão alguns jogos e atividades.

A atividade terá o seu fim previsto para as 16:30.



Recomendações:


- Roupa desportiva confortável para corrida/caminhada/treino;

- Roupa que possa ir à água (fato de banho), toalha e chinelos;

- Levar chapéu, protetor solar e água;

- Cada um é responsável pelo seu almoço, devendo levá-lo numa lancheira/geleira;



Nota:


- É proibido nadar no lago. Cada participante apenas irá para a água participando nas atividades previstas, tendo obrigatoriamente que utilizar o colete salva vidas;

- Existe um chuveiro no bar do lago, sendo portanto possível tomar duche e trocar de roupa.

- A participação na atividade é totalmente gratuita devendo apenas efetuar a sua inscrição até ao dia 8 (4ª feira).

Mais informamos que será um dia de muita atividade e animação, passado num fantástico ambiente e numa excelente companhia, a sua.

Está tudo a postos, a equipa da Personal Trainers Algarve aguarda-o(a), só necessitamos da sua boa disposição!