A utilização de desculpas várias para explicar o seu ganho de peso, os hábitos alimentares incorretos e a ausência da prática de exercício físico são em nosso entender sinais evidentes. O ser humano é hábil no que concerne a encontrar desculpas para aquilo que sabe estar errado mas que teima em não alterar. O nosso conselho é que concentre a sua energia em querer mudar, pois quando queremos algo existe sempre tempo.
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