quinta-feira, 31 de março de 2016

Como ter motivação para fazer exercício físico?

No dia a dia, nem sempre surge motivação para fazer exercício, seja pelo cansaço do trabalho, seja porque simplesmente não existe vontade de fazer qualquer tipo de atividade física, ou mesmo, porque no início da atividade física se criam obstáculos, como por exemplo;
 
 

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