O evento Faro Ativo 2015 é já no próximo fim de semana e a Personal Trainers Algarve vai marcar presença novamente.
Aproveite estes dias para poder conhecer e usufruir gratuitamente dos serviços das várias entidades que promovem o Desporto na zona de Faro.
Na 6ª feira, dia 18 seremos os responsáveis pelo aquecimento para a Marcha/Corrida Faro Ativo, pelas 20:45 e também pelo retorno à calma após a prova com exercícios de alongamento e relaxamento.
No sábado, pela manhã (11:30) apresentaremos uma aula de peso corporal junto à nossa banca, onde poderá exercitar-se de forma acompanhada por um profissional especializado. Uma aula dinâmica e divertida, para todos e para todas as idades.
No período da tarde (18:00), efetuaremos uma aula de Circuito Tabata no palco. Aqui vamos puxar pelos seus limites de forma intensa e intervalada melhorando a sua resistência e força. Aceita o desafio?
No domingo, pela manhã (11:30) voltaremos a ministrar uma nova aula de peso corporal, novamente junto à nossa banca.
De notar que durante os dias de sábado e domingo disponibilizaremos avaliações físicas, aconselhamento personalizado relacionado com o seu estilo de vida e teremos alguns desafios para os mais corajosos com direito a prémios.
Contamos com a sua presença. Apareça, seja ativo(a)!
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